Cách để bạn ngủ ngon sau 60 giây hoặc ít hơn

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ.. vì áp lực công việc, vì mệt mỏi, vì đau đầu, vì stress hay thậm chí chẳng vì lí do gì?

Cách để bạn ngủ ngon sau 60 giây hoặc ít hơn

Nếu bạn đã thử những liệu pháp chữa trị mất ngủ khác nhau như uống thuốc, bấm huyệt, massage trị liệu nhưng vẫn chưa có tiến triển trì lớn? Vậy tại sao bạn không thử sử dụng sản phẩm Tinh dầu oải hương – loại tinh dầu với hương thơm thoang thoảng dịu nhẹ đã được chứng minh có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

Mất ngủ là một căn bệnh nguy hiểm. Nó khiến cho tinh thần bạn mệt mỏi, cơ thể bạn uể oải, khiến bạn khó tập trung làm việc, dễ căng thẳng lo âu, hay cáu gắt. Thậm chí nếu bệnh đau đầu trở nặng còn có thể dẫn bạn đến những căn bệnh nguy hiểm hơn như trầm cảm, ung thư, béo phì, bệnh tim mạch.. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ người già tới trẻ nhỏ, từ nam tới nữ và những nguy hiểm rình rập từ căn bệnh này cũng không khác nhau ở bất kì đối tượng nào.

Tinh dầu oải hương được chiết xuất 100% từ hoa oải hương tươi để tạo ra những giọt tinh dầu nguyên chất với thành phần và mùi hương được giữ lại trọn vẹn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Áo, các thành phần trong hoa oải hương có tác dụng làm tăng ảnh hưởng của 1 loại hóa chất trong não, từ đó làm giảm hoạt động của những tế bào thần kinh, dần dần ức chế vùng não liên quan tới tình trạng căng thẳng; và cũng nhờ đó mà Tinh dầu oải hương được sử dụng để điều trị chứng căng thẳng và giúp người sử dụng ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.

cung cấp tinh dầu oải hương nguyên chất

Để điều trị chứng mất ngủ kéo dài bằng Tinh dầu oải hương, bạn hãy sử dụng 2-3 giọt tinh dầu thiên nhiên nguyên chất xoa đều ra lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng toàn bộ vùng thái dương, trán với sau gáy. Hương thơm dịu nhẹ ngay lập tức sẽ kích thích não bộ của bạn ngưng hoạt động tạm thời để nhường chỗ cho giấc ngủ sâu.

Hương thơm của Tinh dầu oải hương nguyên chất thực sự có tác dụng thần kì như vậy, tuy nhiên làm thế nào để chữa trị mất ngủ cho nhữn người không thể sử dụng tinh dầu trực tiếp lên da? Câu trả lời chính là bạn có thể áp dụng phương pháp xông hương. Bằng việc nhỏ 3-4 giọt Tinh dầu oải hương vào đèn đốt tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu, lợi dụng sự khuếch tán nhanh chóng của hương thơm ra không khí, chỉ sau 2-3 phút là bạn đã hoàn toàn có thể tận hưởng mùi thơm dịu nhẹ thoang thoảng cực kì dễ chịu và chìm sâu vào giấc ngủ mà không lo những cơn đau đầu hay những stress, áp lực tìm đến bạn.

Nếu vẫn còn nghi ngờ về tác dụng điều trị mất ngủ của Tinh dầu oải hương, tại sao bạn không lựa chọn và thử ngay hôm nay? Đảm bảo còn rất nhiều điều thú vị từ sản phẩm này đang chờ bạn khám phá đấy.

Xem thêm: Giải pháp đuổi muỗi hiệu quả mùa ẩm ướt